Die Orthopädische Hausapotheke (Band 1)
Von den Zehen bis zur Hüfte
Burkhard Hock
Beschreibung
Die Orthopädische Hausapotheke: so einfach, effektiv, präzise und übersichtlich war Wissen zur Schmerzbekämpfung und Vorbeugung für Laien noch nie.
Ein neuartiges, umfassendes und einzigartiges Schmerztherapie-Gesamtwerk zur Selbsthilfe, das in keinem Haushalt fehlen darf!
Sie erhalten mit diesen Büchern eine praktische und wirkungsvolle Hilfe an die Hand, mit der Sie selbst feststellen können, ob Ihr Becken schief steht und ob etwas mit den Gelenken und der Muskulatur Ihres gesamten Körpers nicht stimmt.
Sie erfahren, wie Sie sich selber helfen können und, wenn dies nicht mehr möglich ist, wo Sie gut behandelt werden.
In allen Kapiteln zu den einzelnen Gelenken geht es um das Wichtigste:
- Welche Bewegungen sollte ein gesundes Gelenk machen können?
- Ist es nicht optimal beweglich: Welche Dehnungsübungen helfen?
- Ist es sogar instabil: Welche Kräftigungsübungen geben ihm wieder Halt?
- Wann ist ein Gelenk krank?
Zudem finden Sie unter den einzelnen Rubriken zahlreiche weitere wertvolle Informationen zu jedem Gelenk.
Für dieses Produkt beträgt die Lieferzeit 2-5 Werktage.
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