Keine Angst vor der Angst

Samstag, 12.10.19   Beginn: 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Aus der Reihe "Gefühle als Schlüssel zu Leichtigkeit und Lebenskraft": In dem Seminar lernen wir, neugierig zu sein auf unsere Ängste, ihnen Raum zu geben und sie näher zu erforschen. So ve

Die Angst gehört zu den unbeliebten Gefühlen. Da ergreifen wir ganz schnell die Flucht. Kein Wunder – oft haben wir schlechte Erfahrungen gemacht, wurden vielleicht deswegen ausgelacht. Und was passiert dann? Sie wird größer, denn dann haben wir Angst vor der Angst … also keine gute Lösung, sondern eher das Gegenteil.

Ängste kommen heute sehr häufig vor und können sich so verstecken, dass viele sie gar nicht erkennen: Zweifeln, Grübeln, Sorgen, Bedenken, sich ständig ablenken und beschäftigen müssen, Versicherungen abschließen sind nur einige Beispiele dafür.

In dem Seminar lernen wir, neugierig zu sein auf unsere Ängste, ihnen Raum zu geben und sie näher zu erforschen. So verlieren sie ihren Schrecken und können überraschende Qualitäten entfalten – z.B. mehr Lebendigkeit und Kreativität.

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