Gesunder Knochenaufbau gelingt auch im Seniorenalter. Um Osteoporose vorzubeugen oder gar zu heilen, sind vor allem ausreichende Vitalstoffverfügbarkeit und passende Bewegung von Nöten. Welche Nährstoffe und Übungen dabei zielführend sind, erläutert Ihnen der Heilpraktiker Ren Gräber.
Die meisten Patienten nehmen Osteoporose als Diagnose oder gar als Schicksal einfach hin und meinen man könne da nicht viel tun. Es gibt jedoch bereits wissenschaftliche Bestätigungen dafür, dass es wirksame Therapiemöglichkeiten gibt. In diesem Beitrag zeige ich Ihnen sowohl konventionelle Therapieverfahren als auch einige Alternativen.
Häufigste Knochenerkrankung
Das Wort Osteoporose bedeutet wörtlich poröser Knochen . Es handelt sich hier um eine häufige Erkrankung und die häufigste Knochenerkrankung bei Menschen. In Deutschland leiden schätzungsweise 4 bis 6 Millionen Menschen an Osteoporose, wobei ein Drittel aller Frauen über 60 Jahre betroffen ist. Osteoporose verursacht schätzungsweise 1,5 Millionen Knochenbrüche und 250 000 Hüftfrakturen jährlich. Etwa 20 Prozent der Frauen, die eine solche Hüftfraktur erleiden, sterben innerhalb eines Jahres und weitere 25 Prozent sind so eingeschränkt, dass sie auf eine Langzeitpflege …
