Gesundheit

Es ist in aller Munde: „Du bist, was Du isst!“ Jeder weiß, dass Spritzmittel und chemische Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln gesundheitsschädlich sind. Dass jedoch unsichtbare Chemikalien aus Kosmetik- und Reinigungsprodukten ebenfalls über den Mund in Lunge, Blut und damit den gesamten Körper gelangen, weiß bislang kaum jemand….

Die japanische Philosophie eignet sich gut als psychotherapeutische Begleithilfe für Menschen, die auf ihrem Selbstfindungsweg Begleitung und Unterstützung suchen. Wofür stehen wir morgens auf? Coach und Psychotherapeut Joachim Armbrust hat gute Erfahrungen mit der japanischen Interpretation vom Sinn des Lebens gemacht – unter anderem bei sich selbst….

In unserem dritten Teil der Serie über Homöopathie klärt uns die Heilpraktikerin und erfahrene Homöopathin Monika Liegl über den oftmals verkannten Nutzen des Placebo-Effekts auf, der Bestandteil  jeder Therapieform ist und zeigt auf, dass Homöopathie durchaus beweisbar ist, wenn man neue Studien zur Nanomedizin berücksichtigt. 

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Stress, Hormone aus der Umwelt und ungünstige Ernährung bedrohen schon in jungen Jahren die Hormonbalance des Mannes, wie im ersten Teil gezeigt wurde. Ende 40, Anfang 50 kommt dann eine neue Herausforderung auf ihn zu: Der Körper stellt weniger Testosteron her. Nicht selten sinken damit auch Vitalität, Libido und Potenz. Zum Glück weiß die Naturheilkunde Rat….

Trotz zahlreicher wissenschaftlicher Studien zu Long-/Post-Covid/Post-Vac ist bisher weltweit noch kein etabliertes Behandlungskonzept verfügbar. Verschiedene therapeutische Ansätze werden mit unterschiedlichen Ergebnissen erprobt. Die Beschwerden und die Symptomatik der Erkrankungen sind äußerst umfangreich und komplex. Als Systemerkrankung erfordert diese Thematik ein breit aufgestelltes Behandlungskonzept.

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Umweltschonend und wirksamer als die tierische Variante

Kollagen-Produkte sind gerade der Hype am Beautyhimmel. Aber die Rezepturen sind fragwürdig. Ihr Rinderkollagen
stammt vorwiegend aus genau der Rinderzucht, die 80 Prozent der gesamten Zerstörung im Amazonas Regenwald verursacht.
Doch es gibt eine vegane Alternative: Baustoffe zum Kollagenaufbau mit dem Tremella Pilz, Acerola Vitamin C und Aminosäuren.

Umweltaktivisten schlagen Alarm: Rinderkollagen lässt sich zurückverfolgen bis zu Rindern von Farmen, die mit der Abholzung von tropischem Regenwald in Verbindung stehen. Dass Schauspielerinnen mit hoher Glaubwürdigkeit wie Jennifer Aniston dafür werben, macht es nicht besser. Unaussprechliches Leid entsteht. Die indigenen Völker am Amazonas zahlen einen hohen Preis für ein bisschen mehr Kollagen auf unseren Wangen. Von den Tieren und der unwiederbringlichen Pflanzenwelt, die in den Brandrodungen untergehen, ganz zu schweigen.

Fragliche Rezepturen

Es ist überhaupt die Frage, ob man mit Abfällen aus der Rinderschlachtung gereinigt und mit einem tollen Namen versehen überhaupt die Ergebnisse erzielt, die da versprochen werden. In diesem Sinne erscheinen auch die wenigen vegetarischen Kollagen-Produkte am Markt fraglich. Die Rezepturen sind voller inhaltlicher Fehler, die man mit mehr Wissen um Zusammenhänge wohl kaum machen würde. So hat es etwa wenig Sinn, Zink und Kupfer in einer Rezeptur zu vereinen, da sie Gegenspieler sind, die sich bei der Aufnahme konkurrenzieren. Es gibt also durchaus Platz für Besseres.

Kollagen macht ein Drittel der gesamten Eiweißmasse des Körpers aus. Mit dem Altern lässt die Kollagenproduktion jedoch nach, worunter nach und nach der gesamte Körper leidet. Allerspätestens ab etwa 60 Jahren wird das am Aussehen deutlich. Aber nicht nur Haut und Bindegewebe leiden unter Kollagenmangel, der ganze Körper wird dadurch anfälliger und verändert sich (siehe Kasten S. 28).

Kollagenaufbau anregen

Ein perfektes Kollagenpulver kann durchaus vegan sein („Pro Collagen vegan“)……

Noch immer fragen Leser nach der „Schwarzen Salbe“, über die wir 2013 (raum&zeit, Nr. 184) und 2015 (raum&zeit, Nr. 194) berichtet haben. Deshalb und auch weil es eine neue Rezeptur samt wissenschaftlicher Unterfütterung gibt – reißen wir die wichtig…

Der Ankündigung von Gesundheitsminister Karl Lauterbach, homöopathische Anwendungen aus dem Kassenkatalog zu streichen, begegnen wir mit einer Schwerpunkt-Reihe zur Wirksamkeit von Homöopathie. In Teil 2 beleuchtet sie mittels Studien, dass der Einsa…

Unterstützung aus der Natur erhalten

Egal ob Klimakterium (Wechsel) oder Pubertät die Natur bietet uns hilfreiche Stoffe zur Hormonregulation. Yams, Reishi und Co. sind hier die richtigen Mittel der Wahl.

Die Natur hält bei Hormonschwankungen oder Hormonmangel eine Vielzahl an Hilfsmitteln bereit. Meistens sind es Pflanzenstoffe, doch auch Pilze und Spurenelemente wie Zink kommen zum Einsatz.

PMS und Regelstörungen

Yams, eine Heilpflanze aus dem Regenwald und Maca, das Pulver der legendären Anden-Wurzel können bei PMS und Regelstörungen hilfreich sein. Ist die Regelstörung durch einen Östrogenmangel bedingt, hilft auch der Granatapfelextrakt oder der Rotklee. Besonders effektiv bei Regelschmerzen ist Krillöl. Die Omega-3-Fettsäuren-Quelle bringt erhebliche Erleichterung bei Schmerzen, Gewichtszunahme, Spannungsgefühl, Wassereinlagerungen, Hautproblemen bis hin zu psychischen Beschwerden.

Weitere Mittel, die bei Störungen des weiblichen Zyklus helfen können, sind Buntnessel, Reishi Pilz und Traubenkernextrakt. Diese helfen vor allem bei PMS, haben aber auch noch andere gesundheitsfördernde Wirkungen. Die Buntnessel ist außerdem ein pflanzlicher Schlankmacher. Studien bestätigen nach dreimonatiger Einnahme eine Abnahme der Fettdepots. Reishi, der König der Heilpilze, entspannt und beruhigt, ist außerdem ein tolles Lebermittel und wirkt der Frühjahrsmüdigkeit entgegen. Das OPC im Traubenkernextrakt wirkt sich positiv auf das Hormon- und Immunsystem aus.

Pubertät und hormonausgleichende Stoffe

Zeatin, ein Pflanzenhormon im Moringablatt, hilft speziell in der Pubertät und im Wechsel den Hormonhaushalt auszugleichen….

In den letzten Jahrzehnten stieg die Zahl unfruchtbarer Männer im zeugungsfähigen Alter kontinuierlich an. Meist liegt der Grund für diese Einbuße in einem Ungleichgewicht der Hormone. Die Naturheilkunde bietet eine Vielfalt von Möglichkeiten, das st…

Fast jeder dritte Deutsche leidet wissentlich oder unwissentlich an Bluthochdruck, einem Krankheitsbild, das schwerwiegende Folgen nach sich ziehen kann. Abbas und Kian Schirmohammadi klären über Ursachen und Symptome auf und stellen die erfolgreichs…

Gewaltfreiheit ohne Einschränkung samt einem Leben nach natürlichen Gesetzmäßigkeiten, um gar nicht erst krank zu werden – körperlich wie seelisch – das waren die Lebensziele der weltverändernden „großen Seele“ aus Indien. Was viele nicht wissen: der…