Wie lassen sich Lebenskrisen bewältigen?
Lebenskrisen können erschüttern – und zugleich Türen zu Heilung und Neuorientierung öffnen. Das raum&zeit spezial „Lebenskrisen bewältigen“ zeigt, wie Trauma erkannt, behandelt und geheilt werden kann, und richtet den Blick auf Depression, Melancholie und Kummer als Ausdruck innerer Erschöpfung. Für akute Ängste stellt die Ausgabe körperorientierte Hilfen wie Klopfen, Atemarbeit und Stabilisierungstechniken vor. So wird Krise nicht beschönigt, sondern als Schwellenraum verstanden, in dem neues Vertrauen wachsen kann.
Themen dieser Ausgabe:
❀ Trauma erkennen, behandeln, heilen
❀ Depression und Kummer überwinden
❀ Akuthilfe bei Ängsten: Klopfen, Atmen und mehr
❀ Krisen als Wachstumschance begreifen
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