Aktuelle Ausgabe raum&zeit

Somatic Experiencing

Sich aus der Erstarrung lösen

Somatic Experiencing versteht Trauma nicht nur als Folge schwerer Schicksalsschläge, sondern als im Nervensystem gebundene Überlebensenergie. Die von Dr. Peter Levine entwickelte Methode setzt dort an, wo Worte oft nicht mehr ausreichen: im Körper. Ricarda Maria Kraft zeigt, wie achtsame Körperwahrnehmung helfen kann, festgefahrene Stressmuster zu lösen und wieder in einen Zustand innerer Sicherheit und…

Energie im Überfluss

Nie mehr Krieg um Erdöl

Wie sich die Lage am Persischen Golf entwickeln wird, ist derzeit nicht absehbar. Doch China ist bereits auf dem Sprung in eine wasserstoffbasierte Energieversorgung, die alle düsteren Szenarien relativiert. Der Ökonom Prof. Franz Hörmann legt im Interview dar, warum sich schon sehr bald vieles zum Guten wenden könnte.raum&zeit: Herr Professor Hörmann, warum wurde Ihrer Meinung…

Meditation ohne Frust

Wie man Theta-Zustände erreicht, ohne sich zu überfordern

Viele Menschen glauben, sie könnten nicht meditieren. Doch meist scheitert nicht die Meditation, sondern der Einstieg. Mit einer klaren Struktur und dem richtigen Rhythmus lässt sich der Theta-Zustand gezielt erreichen – ohne Frust, Leistungsdruck oder jahrelange Übung.Viele Menschen beginnen zu meditieren und geben nach wenigen Wochen wieder auf. Sie sitzen, schließen die Augen, warten auf…

Aus der Tiefe der Zeit

Wie Ringsteine innere Räume öffnen

Manche Objekte wirken nicht durch Lautstärke, sondern durch Präsenz. Die „Ringe des Lichts und der Stille“ verbinden uraltes Gestein, heilige Geometrie und moderne Erkenntnisse der Neuropsychologie zu einer stillen Erfahrungswelt. Ringsteine dienen hierbei als Akupunkturnadeln der Geopunktur, um im Einklang mit den Energien der Erde Ihr eigenes, ganzes Potenzial zu entfalten.Es gibt Kunst, die man…

GAIA-Medizin

Die Überlebensstrategie für unseren Planeten und unsere Gesundheit

Chronische Erkrankungen nehmen zu – und mit ihnen die Zweifel an einem rein symptomorientierten Gesundheitssystem. Christian Appelt stellt mit der „GAIA-Medizin“ einen Ansatz vor, der den Menschen wieder als Teil eines lebendigen planetaren Netzwerks begreift. Gesundheit entsteht demnach nicht isoliert im Körper, sondern in der Verbindung mit Natur, Umwelt und sozialen Lebensräumen.Wir leben in einer…

Schädliche mRNA-Impfungen

„Verbrechen gegen die Menschhei“

Unter den Folgen der mRNA-Impfungen gegen Covid-19 leiden Millionen von Menschen. Warum haben Politik, Institutionen und Selbstkontrollen versagt? Der ehemalige Leiter der Pfizer-Europa-Toxikologie kann diese dringenden Fragen beantworten.raum&zeit: Anfang des Jahres erschien Ihr Buch „mRNA-Impfungen – das größte Verbrechen gegen die Menschheit“ – was hat Sie dazu motiviert?Dr. Helmut Sterz: Dieses Buch ist aus dem…

„Masernschutzgesetz“ unvereinbar mit dem Grundgesetz

Impfzwang beendet natürliches Leben

In Deutschland ist es wahrscheinlicher vom Blitz getroffen zu werden, als an den Masern zu sterben. Trotzdem gilt seit 2020 das sogenannte „Masernschutzgesetz“, mit gravierenden Folgen für Familien, Alleinerziehende, Kinder und Berufstätige im Gesundheitswesen. Was ist dessen Rechtsgrundlage? Ist es gesundheitspolitische Notwendigkeit oder sind wirtschaftliche Interessen der eigentliche Grund? Wir haben mit der Fachanwältin für…

Powerpflanzen Kapuzinerkresse und Meerrettich

Unschlagbares Duo gegen Erreger und Schmerzen

Egal, ob Blasenentzündung, Atemwegsinfekt oder lästige Kopfschmerzen, die Kombination dieser beiden altbekannten Heilpflanzen wirkt ganz erstaunlich und noch intensiver, als es jede für sich allein vermag. Als Duo gelten sie sogar als pflanzlicher Antibiotika- und Schmerzmittelersatz. Der Wirk-Hintergrund laut westlicher Forschung? Senföle, wie wir sie auch beim Brokkoli so sehr schätzen.Die Kapuzinerkresse stammt ursprünglich aus…

Wie Wirklichkeit entsteht Teil 2

Teil 2: Vom Ursprung von Raum und Zeit, Dunkler Materie und Schwarzen Löchern

Wie entstehen Raum und Zeit? Und könnte das Universum weit mehr sein als das, was wir mit unseren Sinnen wahrnehmen? In Teil 2 entfaltet der Physiker und Philosoph Marcus Schmieke die weitreichenden Konsequenzen seines Quantum Blueprint Formalism: von Dunkler Materie und Schwarzen Löchern bis hin zur Frage nach Ursprung, Bewusstsein und der verborgenen Struktur der…

Rhythmische Wirbeltechnik

Anwendungen des Oloids

Das Oloid wurde in raum&zeit erstmals im Jahr 2023 durch eine Artikelserie von Andreas Ottiger-Amman vorgestellt. Im folgenden Beitrag präsentiert Tobias Langscheid einige der vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten dieser naturnahen und effizienten Technik.Das Oloid ist eine mathematische Raum-Zeit-Form, die Paul Schatz 1930 entdeckte. Ihr geometrischer Ursprung liegt in der kinematischen Umstülpung des Würfels – denn es ist…

Wie verlässlich sind unsere Gefühle?

Warum uns unser Inneres täuschen kann

Gefühle gelten heute vielen als höchste Instanz – authentisch, unverfälscht und immer wahr. Doch was wir empfinden, entsteht nicht im luftleeren Raum: Erfahrungen, Stress, Traumata und unbewusste Muster formen mit. Deshalb ist „Hör auf dein Gefühl“ nicht immer der klügste Rat – besonders dann nicht, wenn der innere Kompass aus dem Gleichgewicht geraten ist.Kennen Sie…

Wenn ein Kind verschwindet

Versteckt in der Sprache über Kinderimpfungen

Kinderimpfungen werden meist in Zahlen, Studien und Risikoabwägungen diskutiert. Doch was zeigt sich, wenn man nicht nur auf die bewussten Aussagen hört, sondern auch auf das, was darunter mitschwingt? Anhand öffentlicher Aussagen von Forschern, Behördenvertretern, Ärzten und Betroffenen untersucht Karina Kaiser, welche unbewussten Botschaften in der Sprache rund um Kinderimpfungen hörbar werden – und warum…

Hoffnungsträger Biogas

Viele Pluspunkte – aber Subventionen weiter nötig

Im Winter 2025/26 ist Deutschland knapp an einer Gasmangellage vorbeigeschrammt. Die dezentrale Biogas-Industrie hätte möglicherweise als Retter in der Not einspringen können. Doch die Branche hat im Schatten von Windkraft und solarer Energie eher einen schweren Stand.Biogas ist ein methanhaltiges Gas aus einer anaeroben Verrottung biologischen Materials und hat nichts mit dem Bio-Gütesiegel zu tun.…

Heimische Heilpilze entdecken

Birkenporling und andere Vitalpilze sicher sammeln und für die Hausapotheke nutzen

Heilpilze müssen nicht aus fernen Ländern stammen. Auch in unseren Wäldern wachsen Arten mit langer Tradition in der Naturheilkunde und spannenden Inhaltsstoffen. Der Birkenporling, der Flache Lackporling und der Rotrandige Baumschwamm lassen sich mit etwas Wissen sicher bestimmen, schonend verarbeiten und vielseitig in der Hausapotheke einsetzen.Heilkräftige Pilze – dabei denkt man oft an etwas Exotisches.…

Roter Hartriegel

Liebenswerte Pflanzenwesen vorgestellt von Wolf-Dieter Storl

Der Hartriegel oder Hornstrauch ist ein einheimisches Gehölz, dessen Holz besonders hart ist und dessen junge Zweige eine rötliche Rinde haben. Der botanische Name Cornus („hart“) und sanguinea („blutrot“) passt gut dazu. Wegen der roten Färbung benutzte man im Mittelalter Abkochungen der Zweige gegen …Nach Kauf und Zahlung steht der vollständige Artikel als PDF zum…