Der Proteinoptimierer – Eiweiß auf dem Prüfstand

Fatale Irrtümer, erstaunliche Fakten und die Lösung des Protein-Dilemmas

Christian Dittrich-Opitz
€ 18,90 inkl. 7% MWST exkl. Versand

Beschreibung

Der „Protein Optimierer“ klärt umfassend und ganzheitlich über alle wichtigen Fragen zum Thema „Protein“ auf. Der Autor Christian Dittrich-Opitz überprüft gängige Klischees zum Thema „Eiweiß“ auf ihren Wahrheitsgehalt und zeigt: Wir nehmen nicht zu wenig Protein zu uns – ganz im Gegenteil –, wir verwerten es nur schlecht. Und weil wir es so schlecht verwerten, leiden viele Menschen über kurz oder lang an sogenannten „Proteinspeichererkrankungen“. Wissenschaftlich fundiert, allgemein verständlich und gespickt mit zahlreichen Beispielen aus seiner 30-jährigen Berufserfahrung als Forscher sowie Ernährungs- und Gesundheitsberater, klärt er über alle zentralen Aspekte rund um das Thema Protein auf: Was kann passieren, wenn man dauerhaft zu viel Eiweiß zu sich nimmt? Was ist gut, was ist schlecht an den typischerweise empfohlenen Eiweißquellen? Wie hängen Fleischverzehr, Eisen und eine deutlich verkürzte Lebensdauer zusammen? Wieso ist Milcheiweißkonsum in Europa und den USA gesundheitsschädlich? Wieso stellen Sojaprodukte keine optimale Eiweißquelle dar? Wie unterscheidet sich gekochtes von rohem Protein und was ist besser? Wie kann Intermittierendes Fasten die EiweiІverwertung optimieren?

Für dieses Produkt beträgt die Lieferzeit 2-5 Werktage.

Der Selbstversorger. Mein Gartenjahr

Der Selbstversorger. Mein Gartenjahr

Mit dem Selbstversorger durch das Gartenjahr: Vom ersten Umgraben im Vorfrühling bis zur letzten Ernte...

€ 19,99 inkl. 7% MWST, exkl. Versand
Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel

Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel

Ratschläge, wie man sich am besten ernähren sollte, gibt es zahllose. Doch sie alle haben ein...

€ 12,95 inkl. 7% MWST, exkl. Versand
Gesund mit Vitalpilzen

Gesund mit Vitalpilzen

Vitalpilze gehören zu den ältesten Naturheilmitteln und haben sich in der ganzheitlichen...

€ 12,00 inkl. 7% MWST, exkl. Versand
Phönix aus der Asche: Spagyrische Kristallanalyse von Wasser und Lebensmittelqualitäten

Phönix aus der Asche: Spagyrische Kristallanalyse von Wasser und Lebensmittelqualitäten

Die spagyrische Analyse ist eine Weiterentwicklung der Angaben von Paracelsus, der vor 500 Jahren diese...

€ 38,00 inkl. 7% MWST, exkl. Versand
So einfach ist Fermentieren

So einfach ist Fermentieren

Seien Sie bereit für eine Tour de Force durch die Welt der Küche des Gärens und der...

€ 9,99 inkl. 7% MWST, exkl. Versand
Wie neu geboren durch modernes Ayurveda

Wie neu geboren durch modernes Ayurveda

Der Neustart für den ganzen Körper! Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt,...

€ 18,00 inkl. 7% MWST, exkl. Versand
zur Startseite