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raum&zeit thema Ganzheitliche Körpertherapien

raum&zeit thema Ausgabe 22 (Nr. 41)

Der Nacken wie aus Beton, ein dauerhafter Schmerz im Rücken, ein Stechen im Knie – wenn der Bewegungsapparat nicht mehr so funktioniert, wie wir es gerne hätten, ist guter Rat oft teuer. Orthopäden und Chirurgen bieten zwar Medikamente oder Operationen, aber damit sind die Ursachen selten behoben. Interessanter ist es herauszufinden, was Muskeln, Gelenke und Nerven wirklich brauchen, um wieder gesund zu werden.
Leben ist Bewegung, Bewegung von Körper, Geist und Seele. Die Bewegung des Körpers wird in unseren Breiten jedoch eher wenig wertgeschätzt. Im Alltag setzen wir den Körper meist reduziert und zweckgebunden ein, um ins Auto oder die Bahn zu kommen, um den Computer zu bedienen, zu sprechen oder zu denken. Nicht nur, dass wir den Körper oft gar nicht mehr wahrnehmen und das geschmeidige Zusammenspiel der Strukturen nicht genießen und fördern, wir schaden ihm häufig auch noch mit ungesunder Haltung und Bewegung. 
Es lohnt sich jedoch sehr, uns unserem Bewegungsapparat mit aller Achtsamkeit zuzuwenden. Wir haben heutzutage das große Glück, dass zahlreiche Methoden zur Verfügung stehen, die sich nicht nur einzelnen Teilen des „Apparates“ widmen, sondern die Symptome in räumlich, zeitlich und energetisch größeren Zusammenhängen sehen. So berücksichtigen ganzheitliche Therapiemethoden das Zusammenspiel von Muskelketten, Faszien, Nerven, Stoffwechsel, Bewegungsverhalten, Lebensstil, Traumata, aber auch von Meridianen und dem Fluss der Lebensenergie. Die neue Ausgabe von raum&zeit thema informiert Sie darüber, welches Verfahren bei welchen Beschwerden sinnvoll ist. Sie können effektive Körpertherapien kennenlernen, von denen Sie vielleicht noch nie gehört haben. Und unsere Autoren stellen einige praktische Übungen vor, deren Wirkung Sie sofort an sich testen können.


Lesen Sie in dieser Ausgabe von raum&zeit thema:

• Wie Sie Rücken- und Gelenkbeschwerden ganzheitlich heilen

• Wie Sie den Körper in Bewegung bewusst wahrnehmen

• Wie Sie Blockaden im Bewegungsapparat ganzheitlich lösen durch:

- Osteopathie

- Craniosacraltherapie

- Shiatsu

- Matrix-Rhythmus-Therapie

- Fußreflexzonentherapie

- Jin Shin Jyutsu

- Akupressur


Das Inhaltsverzeichnis dieser Ausgabe finden Sie hier

Rücken- und Gelenksleiden in der Tiefe auflösen

Wege in die Schmerzfreiheit

Oje, jetzt spielt auch noch der Rücken verrückt! – Schmerzen im Körper... Weiter lesen

Arthrose-Therapie nach Liebscher & Bracht

Gelenke selbst heilen

Entgegen verbreiteter schulmedizinischer Auffassung kann Arthrose an Gelenken... Weiter lesen

Blockaden in Beckengelenken

Die Hock-Therapie hilft bei Rücken- und Gelenkproblemen

Wenn das Becken in Schieflage gerät, führt dies im ganzen Körper zu... Weiter lesen

Rheuma – Zerstörung aus Not

Warum greift ein offensichtlich verwirrtes Immunsystem auf einmal die Gelenke an... Weiter lesen

Osteoporose – Entsäuern für die Knochen

Woran liegt es, wenn die sonst so stabile Knochensubstanz verloren geht,... Weiter lesen

Aufrichtig aufrecht – Die Cantienica-Methode

Achtsamkeit kann unseren Körper verändern. Wenn wir in ihn hineinspüren,... Weiter lesen

Das Phänomen Selbstwiederholungen

Heilen in der natürlichen Ordnung

Die Natur scheint Selbstwiederholungen zu lieben. Bei mathematischen Berechnungen... Weiter lesen

Sanfte Heilung durch Osteopathie

Eine osteopathische Behandlung ist wie eine Reise durch den Körper. Zum... Weiter lesen

Craniosacrale Körpertherapie – Der sanfte Puls des Lebens

Sechs bis zwölf Mal in der Minute pulsiert eine Flüssigkeit durch unser... Weiter lesen

Reflexzonentherapie am Fuß

Berührungen, die den ganzen Menschen erreichen

Zielsicher findet ein Therapeut die Zonen am Fuß, die... Weiter lesen

Shiatsu – eine Berührungskunst aus Japan

Eine Shiatsu-Behandlung läuft sehr ruhig und sanft ab. Der Shiatsu-Praktiker... Weiter lesen

Endlich schmerzfrei durch Matrix-Rhythmus-Therapie

Jede einzelne unserer Billionen Körperzellen ist in die... Weiter lesen

Ayurveda-Massage – Berührungen nach altem Heilwissen

Hinter einer ayurvedischen Massage steckt tiefe Weisheit, die dem Behandelten... Weiter lesen

Konzentrative Bewegungstherapie

Selbstentfaltung über den Körper

Wie viel Raum kann ich mir nach oben nehmen? Wie lange fühlen sich... Weiter lesen

Natursubstanzen bei Arthrose, Arthritis und Osteoporose

Es kann verschiedene Gründe haben, wenn Gelenke sich vorzeitig abnutzen oder... Weiter lesen

Yoga – eine Stilfrage

Wie eine riesige Welle breitet sich Yoga seit einiger Zeit auch im Westen... Weiter lesen

Die Feldenkrais-Methode – Den Körper neu entdecken

Wie viele Muskeln, Gelenke und Nerven an einer einfachen Bewegung beteiligt sind,... Weiter lesen

Die Wirkung von Akupressur auf Körper, Geist und Seele

Himmlische Punkte

Auch für Menschen in westlichen Kulturen wird es immer... Weiter lesen

Mudras – Fingeryoga

Kleine Übungen mit erstaunlicher Wirkung

Beide Hände sind zu Fäusten geballt, die Daumen dabei zu den... Weiter lesen

Qigong und Taijiquan

Betritt das Wunderland des Bewusstseins

Jeder von uns hat sie schon einmal gesehen, sei es in natura oder im Fernsehen:... Weiter lesen

Die Kunst des Jin Shin Jyutsu

Physio-Philosophie zur Selbstanwendung

Im gesamten Universum und in jedem einzelnen Organismus zirkuliert Lebensenergie.... Weiter lesen

Therapeutische Eurythmie

Bewegungen für den inneren Dirigenten

Jeder Laut hat eine andere Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Wer den... Weiter lesen

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